Diş çürüğü dünyada en sık görülen kronik hastalıklardan birisi. Dünyada 2-5 yaş arasındaki çocuklarda görülme sıklığı da her geçen gün artmakta. Sadece çocukluk dönemini değil, sonrasında yetişkinlik döneminde de insanların yaşam kalitesini etkileyen bir hastalık.
Peki diş çürüklerini engellemek için neler yapabiliriz?
Temelde beslenmeye dikkat etme ve fırçalama diyoruz. Çünkü çürük yapıcı gıdalarda( yani ağızda çürük yapan bakterilerin besin kaynağı) ile ne kadar az beslenirsek o kadar yavaşlar bu süreç, ikinci de tabi ki de temizlik! Her şeyin başı olduğu gibi diş sağlığının da başını çeken temizlik! Özellikle günde 2 kere mutlaka. Sabah kahvaltıdan sonra, akşam yemeği yedikten sonra uyumadan önce.
Eğer bu iki duruma da çok dikkat ediyorum ama yine de çürüyor diyorsanız kişisel farklılıklar devreye giriyor. Bu konuyla ilgili daha sonra bir yazı yazmayı planlıyorum.
Fırçalama deyince, ülkemizde çürük ortalamasının Dünya Sağlık Örgütü hedeflerinin üzerinde olduğunu göz önünde bulundurursak, öncelik mekanik temizlik. Özellikle çocuklar uzun bir süre kendi dişlerini temizleyecek yeterliliğe erişemiyor. Fırçayı ağız içinde hep aynı yerde gezdiriyorlar. Onları teşvik etmek adına fırçalamalarına izin vermek önemli, sonrasında mutlaka ebeveynlerin fırçalaması, fırçalama sonrasında da sudan başka bir şey içmemesine özen göstermek gerekiyor. Ve mutlaka ortalama bir yaşından sonra gece beslenmesini kesmek gerekiyor. Gece tükürük salgısı azaldığı için tükürüğün yiyecekleri temizleme özelliği de azalıyor ve çürük oluşma ihtimali artıyor.
Buraya kadar herkes konu hakkında hemfikir. Fırçalarken ne kullanalım kısmından sonra birçok görüş ortaya çıkıyor. Fluorlu macun mu, fluorluysa kaç yaşından sonra, peki hangi çocuk macunu????
Ailelerin kafası karışıyor. Bu sorunun cevabı da sonraki yazıda:)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder