Dişleri fluorlasak da mı fırçalasak fluorlamasak da mı fırçalasak?

Fluor! Son yıllarda çok popüler oldu nedense. Aslında yıllardır hayatımızda, hatta vücudun eser elementlerinden bir tanesi. Her şeyden önce içtiğimiz çayda var!

Fluor deyince aklımıza hep diş macunu geliyor.  Fluor, diş çürüğüne karşı etkili olduğu keşfedildikten sonra birçok farklı formda piyasaya sürülmüş. Amerika'da içme suyuna katmışlar; Avrupa'da ve Güney Amerika'da tuza, süte katmayı bile denemişler.  Tabi bunların arasında en yaygın kullanılan yöntem diş macunu. Düşük dozda ve sürekli kullanımın diş çürüğünü engellediği konusunda yapılmış birçok bilimsel makale bulunmakta. Bilim dünyası fluorun diş çürüğünü engellediği konusunda hemfikir. Tartışılan kısım sistemik olarak vücuda alınan fluor ve dozları. Farklı ekoller farklı miktarları savunuyor.
Konumuz diş fırçalama olduğuna göre, fluorlu macunlara geri dönersek-->  dişleri fluorlu macunla fırçalamak diş çürüklerine karşı etkili bir yöntem. Peki ya fluorsuz macunlar diyeceksiniz? kanıta dayalı konuşursak bu konuda yapılmış ve benim bakın bu da çok etkili olmuş diyebileceğim bir örnek yok. Zaman bize gösterecek alternatiflerin fluora göre nasıl bir etki gösterdiği.
Dişleri fırçalayın, hem de iki kere:)

çocuklarda diş fırçalama

Diş fırçalama serisinin ikinci yazısı: çocuklarda diş fırçalama.

Fırçalamaya daha doğrusu temizlemeye bebeklikten itibaren başlanmalı. Ağızda diş yokken damakları gazlı bezle silerek, sonra bir iki diş çıktığında aynı rutine çıkan  dişleri silerek devam edebiliriz. 

Arka dişler çıktığında ise bir fırça almanın zamanı gelmiştir :)

Yumuşak bir fırça yardımıyla günde iki kere. önce kendisi sonra mümkün olduğunca siz.

Fırçalarken dişlerin 3 tane yüzeyi vardır--> yanağa bakan, dile bakan ve ısırma/çiğneme yüzeyi. bu 3 yüzeyin de etkili bir şekilde temizlenmesi gerekli.

Çocuklarda yeni çıkan dişler neden sarıdır?

Çünkü süt dişleri genellikle daimi dişlerden daha açık renktedir, mavimtrak beyazdır
Sürekli dişler ise sarımtrak beyazdır.
Aslında bütün dişler değişince bu fark gözümüze çok fazla batmayacak. Sadece iki farklı yapıdaki diş yan yana durunca sanki dişler çok sarıymış gibi görünüyor.

Çocukların dişini neden fırçalamalıyız?

Diş çürüğü dünyada en sık görülen kronik hastalıklardan birisi. Dünyada 2-5 yaş arasındaki çocuklarda görülme sıklığı da her geçen gün artmakta. Sadece çocukluk dönemini değil, sonrasında yetişkinlik döneminde de insanların yaşam kalitesini etkileyen bir hastalık.
Peki diş çürüklerini engellemek için neler yapabiliriz?
Temelde beslenmeye dikkat etme ve fırçalama diyoruz. Çünkü çürük yapıcı gıdalarda( yani ağızda çürük yapan bakterilerin besin kaynağı) ile ne kadar az beslenirsek o kadar yavaşlar bu süreç, ikinci de tabi ki de temizlik! Her şeyin başı olduğu gibi diş sağlığının da başını çeken temizlik! Özellikle günde 2 kere mutlaka. Sabah kahvaltıdan sonra, akşam yemeği yedikten sonra uyumadan önce.
Eğer bu iki duruma da çok dikkat ediyorum ama yine de çürüyor diyorsanız kişisel farklılıklar devreye giriyor. Bu konuyla ilgili daha sonra bir yazı yazmayı planlıyorum.
Fırçalama deyince, ülkemizde çürük ortalamasının Dünya Sağlık Örgütü hedeflerinin üzerinde olduğunu göz önünde bulundurursak, öncelik mekanik temizlik. Özellikle çocuklar uzun bir süre kendi dişlerini temizleyecek yeterliliğe erişemiyor. Fırçayı ağız içinde hep aynı yerde gezdiriyorlar. Onları teşvik etmek adına fırçalamalarına izin vermek önemli, sonrasında mutlaka ebeveynlerin fırçalaması, fırçalama sonrasında da sudan başka bir şey içmemesine özen göstermek gerekiyor. Ve mutlaka ortalama bir yaşından sonra gece beslenmesini kesmek gerekiyor. Gece tükürük salgısı azaldığı için tükürüğün  yiyecekleri temizleme özelliği de azalıyor ve çürük oluşma ihtimali artıyor.

Buraya kadar herkes konu hakkında hemfikir. Fırçalarken ne kullanalım kısmından sonra birçok görüş ortaya çıkıyor. Fluorlu macun mu, fluorluysa kaç yaşından sonra, peki hangi çocuk macunu????
Ailelerin kafası karışıyor. Bu sorunun cevabı da sonraki yazıda:)